Madu efektif mencegah osteoporosis memperkuat pertumbuhan tulang. Osteoporosis atau tulang keropos selama ini lebih dikenal sebagai penyakit orang lanjut usia (lansia). Padahal anggapan itu tidak sepenuhnya benar. Anak muda pun dapat mengalami osteoporosis karena sebab tertentu.
Ketika banyak orang baru memperhatikan kesehatan tulang setelah tua, bisa jadi semua itu sudah terlambat. Osteoporosis apalagi sangat mungkin dapat terjadi pada seseorang tanpa ada gejala yang terlihat nyata.
Pada anak muda, terjadinya gangguan hormon, haid yang tidak teratur, dan konsumsi obat-obatan mengandung steroid untuk pengobatan penyakit tertentu bisa menjadi penyebab osteoporosis. Risiko osteoporosis di usia muda juga dapat menjadi lebih tinggi apabila sebelumnya telah memiliki masalah medis tertentu,
Pasien osteoporosis memiliki peningkatan resiko patah tulang 2 hingga 3 kali lipat lebih besar dibandingkan dengan tulang normal jika terjadi trauma ringan. Selain itu, pasien osteoporosis juga berisiko mengalami patah tulang, cacat, bahkan ketergantungan pada orang lain, dan gangguan psikologis.
Diketahui, penurunan kepadatan tulang pada penderita osteoporosis berlangsung progressif selama beberapa tahun tanpa menunjukkan gejala klinis yang jelas. Sehingga sering kali diabaikaan oleh penderita osteoporosis dan baru diketahui setelah terjadi patah tulang.
Meskipun kekurangan esterogen merupakan penyebab osteoporosis, penggunaan suplemen hormon esterogen dinilai berisiko. Jika digunakan dalam jangka panjang, suplemen hormon esterogendapat memicu kanker payudara, kanker endometrial, dan perdarahan pada organ reproduksi. Maka dari itu, perlu adanya terapi alternatif yang memiliki efek samping minimal.
Dilatarbelakangi permasalahan tersebut, Dr. Ira Sari Yudaniayanti, MKes., drh., melakukan sebuah penelitian. Hasilnya menggembirakan, ternyata madu lebah Apis dorsata (madu odeng) berpotensi besar menjadi obat anti-osteoporosis. Madu mengandung α-Cyclodextrin yang memiliki efek prebiotik menurunkan aktivitas penyerapan jaringan tulang.
Penelitian yang dilakukan dosen Fakultas Kedokteran Hewan (FKH) Universitas Airlangga (UNAIR) itu telah diujikan pada hewan tikus yang diambil indung telurnya sebagai model menopouse. Sehingga terjadi penurunan esterogen secara drastis dan memicu osteoporosis.
Dari hasil penelitian, diketahui suplemen madu Apis dorsata (madu odeng al khaf) dapat menghambat penurunan ketebalan tulang kortikal dan memperbaiki kerusakan tulang. Sehingga tulang tidak mudah patah. Pemberian madu 2g/Kg berat badan terbukti mampu mencegah penurunan densitas tulang dan meningkatkan kekuatan tulang sehingga tidak mudah patah atau retak.
Selain itu, madu mengandung flavonoid; lebih dari 150 polifenol seperti asam fenol, flavonols, catechins dan derivat asam cinnamic. Flavonoid tersebut bekerja sebagai anti oksidan dan anti inflamasi sehingga dapat melindungi kerusakan sel tulang. Flavonoid juga dapat memicu peningkatan aktivitas pembentukan osteoblast dan menekan jumlah osteoclast dengan memperkuat kinerja imunitas tulang.
Madu Efektif Mencegah Osteoporosis Memperkuat Pertumbuhan Tulang
- Mengatasi Patah Tulang
Patah tulang ataupun tulang retak bisa anda alami jika anda mengalami sebuah kecelakaan kecil ataupun besar seperti jatuh hingga teledor saat berkendara. Untuk mengatasinya biasanya selain memberikan perawatan dan obat dan berbeda dengan manfaat kencur dan jahe, dokter akan menyarankan anda untuk mengkonsumsi makanan ataupun minuman yang banyak mengandung kalsium.
Seperti madu yang memiliki kandungan kalsium yang sangat baiktuk membantu anda mempercepat penyembuhan patah tulang ataupun tulang retak. Dengan mengkonsumsinya secara rutin maka anda akan cepat sembuh dan dapat beraktivitas dengan baik lagi. - Memperkuat Tulang
Selain mengatasi patah tulang berbeda jika anda melihat manfaat pete, kandungan kalsium pada madu juga dapat membuat tulang anda jadi lebih kuat. Banyak orang yang telah membuktikan dengan mengkonsumsi madu setiap hari mereka memiliki tulang yang lebih kuat.
Tidak hanya tulang yang lebih kuat saja, tetapi sel darah merah anda pun juga akan semakin meningkat. Dengan meningkatnya sel darah merah, anda tidak akan merasakan cepat lelah, lemas dan lesu. Sehingga anda dapat menjalankan aktivitas anda sehari- hari dengan baik. - Membantu Pertumbuhan Tulang
Memiliki tubuh yang tinggi dan proporsional merupakan dambaan tiap orang, dan bagi anda yang ingin memiliki tubuh yang tinggi anda bisa mengkonsumsi madu setiap pagi dan malam sebelum tidur. Hal ini karena madu merupakan jenis minuman yang dapat membantu untuk merangsang pertumbuhan tulang anda dengan lebih cepat.
Bagi anda yang saat ini masih dalam usia pertumbuhan ini sangat cocok anda aplikasikan setiap harinya secara rutin. Tidak hanya itu, metode ini juga sangat baik untuk anak- anak yang saat ini sedang dalam masa pertumbuhan. Dengan mengaplikasikan ini maka pertumbuhan tulang anda akan menjadi lebih baik. - Menjaga Kesehatan Tulang
Kesehatan tulang merupakan salah satu hal terpenting yang harus anda miliki jika ingin memiliki tubuh yang sehat. Anda bisa menjaga kesehatan tulang anda dengan mengkonsumsi madu. Kandungan kalsium yang ada pada madu selain menutrisi tulang anda, ini juga akan menjaga tulang dan menghindarkannya dari berbagai penyakit ataupun gangguan tulang.
Adapun penyakit ataupun gangguan tulang yang dapat anda cegah dan atasi dengan mengkonsumsi madu yaitu terhambatnya pertumbuhan tulang, nyeri pada sendi, rematik hingga flu tulang dan TBC tulang. - Mencegah Osteoporosis Dini
Selain dapat mencegah penyakit seperti terhambatnya pertumbuhan tulang, nyeri pada sendi, rematik hingga flu tulang dan TBC tulang, dengan mengkonsumsi madu secara rutin anda bisa mencegah penyakit osteoporosis dini. Biasanya osteoporosis sering diderita oleh orang yang telah memasuki usia lanjut.
Agar anda terhindar dari osteoporosis maka anda bisa mengkonsumsinya, dan adapun tips jika anda tidak suka dengan rasa madu yang terlalu manis yaitu dengan mencampurkan beberapa sendok perasan jeruk lemon.
Itulah berbagai macam manfaat madu yang efektif mencegah osteoporosis memperkuat pertumbuhan tulang. Anda bisa mengkonsumsinya secara rutin agar tulang anda tetap sehat, jika konsumsi madu diimbangi dengan olahraga dan gaya hidup sehat, bukan tidak mungkin banyak manfaat yang didapat. Konsumsi madu sebaiknya juga diimbangi dengan latihan melompat karena dapat meningkatkan alkali fosfatase dan serum kalsium sebagai penanda metabolisme tulang.
