Saat ini, akibat COVID-19 (virus), dunia tengah menghadapi krisis kesehatan global dan sosial ekonomi yang belum pernah terjadi sebelumnya. Di Indonesia, kehidupan jutaan anak dan keluarga seakan terhenti. Pembatasan sosial dan penutupan sekolah berdampak pada pendidikan, kesehatan mental, dan akses kepada pelayanan kesehatan dasar.

Meskipun penyakit ini menginfeksi siapa saja tanpa memandang usia, tingkat pendapatan, ataupun asal usul etnis, dampak terberat akan dirasakan oleh anak dari kelompok yang paling rentan yaitu kelompok yang sudah lebih dulu tidak mendapatkan pelayanan kesehatan memadai, gizi, dan air layak konsumsi.

Kita tahu bahwa mencuci tangan dengan sabun dan air adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah penyebaran COVID-19 (virus). Namun, di wilayah perkotaan yang padat, sepertiga anak sekolah, Puskesmas mengalami kekurangan akses kepada sarana mencuci tangan Namun terlalu cemas tentu tidak akan membantu.

Ada beberapa cara mudah yang bisa kita lakukan untuk melindungi keluarga kita dari infeksi Virus.

1. Jauhi Pertemuan Sosial
   Hal pertama yang bisa kita lakukan untuk melindungi keluarga dari virus adalah dengan menghindari tempat-tempat yang penuh dengan kerumunan orang. Meskipun kalian dan keluarga termasuk orang yang aktif di lingkungan kompleks ataupun kegiatan komunitas, di saat-saat ini sebaiknya hindari dulu pertemuan-pertemuan yang melibatkan banyak orang. Semakin banyak orang, maka akan semakin besar pula kemungkinan kita untuk tertular virus.
   
2. Tidak Bepergian ke Luar Negeri
   Mungkin melihat harga-harga tiket perjalanan ke luar negeri yang amat murah, membuat kita tertarik untuk membelinya dan jalan-jalan. Namun ingat, risikonya adalah terinfeksi virus corona, apalagi jika negara yang kita kunjungi merupakan salah satu negara infeksi.
   Terlebih lagi jika kalian dan keluarga mungkin sudah merencanakan perjalanan keluarga ini jauh-jauh hari, ada baiknya ditunda terlebih dahulu demi melindungi kita sendiri dan juga keluarga dari virus. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menyarankan orang dewasa untuk tidak membuat rencana perjalanan atau jika sudah dibuat, tunda dulu. Sebab, bepergian seperti liburan akan meningkatkan peluang bertemu banyak orang, yang juga meningkatkan risiko penularan virus.
   
3. Bekerja dan Beraktivitas di Rumah
   Bila memungkinkan, lebih baik kita bekerja atau beraktivitas di rumah saja. Minimalisir kegiatan di luar rumah sebisa mungkin. Beraktivitas di rumah mungkin terasa membosankan. Namun jangan khawatir Kalian, ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.
   Belanja online bisa dijadikan sebagai salah satu alternatif kegiatan saat bosan. Kalian bisa sekaligus memenuhi kebutuhan keluarga selama pandemi corona dengan belanja hal-hal yang diperlukan secara online.
   
4. Gunakan Teknologi Bertukar Kabar
   Tentu sulit bagi kita untuk menjalani isolasi diri di rumah. Kadang ada perasaan kangen dan khawatir dengan keadaan keluarga lainnya. Nah, ini saatnya Kalian bisa gunakan teknologi bertukar pesan untuk sekedar ngobrol-ngobrol. Kalian bisa gunakan Skype, panggilan video di WhatsApp maupun Line, Zoom, dan Google Meet. Sehingga kita tidak kesepian dan bisa berinteraksi dengan orang lain.
   
5. Jagalah Kesehatan Diri
   Menjaga kesehatan diri menjadi kunci yang penting. Jangan lupa untuk membiasakan diri selalu mencuci tangan dengan sabun hingga bersih. Jangan menyentuh wajah, hidung, dan mulut jika tidak diperlukan.
   
6. Memperkuat Daya Tahan Tubuh
   Berdasarkan jurnal Herbal Medicine, penggunaan madu murni bisa digunakan meningkatkan kesehatan dan terapi untuk kondisi kronis, untuk melawan kondisi yang mengancam jiwa. Dengan mengonsumsi madu murni, dipercaya dapat meningkatkan sistem imun tubuh.
   Cara membuat madu murni menjadi jamu yang berkhasiat baik sangatlah mudah. Kalian hanya perlu menumbuk temulawak dan jahe kemudian seduhlah menggunakan air panas. Sesudah menyeduhnya, kemudian menyaring ampasnya dan tambahkan 3 sendok amdu murni, sajikan hangat-hangat.
   Namun kalau repot dan tidak ada waktu, cukup rutin minum madu murni, 2 sendok makan dicampur air hangat, minum pagi hari ketika perut kosong, siang hari sesuadah makan siang dan malam hari sebelum tidur atau setelah minum jangan makan lagi.
   Selain daya tahan tubuh meningkat, Insya Allah penyakit lainpun akan sulit datang seperti radang tenggorokan, flu, lesu, letih, loyo, gangguan lambung dan gangguan tubuh lainnya .

Tentu saja madu yang digunakan adalah madu murni seperti madu Al Khaf, yang terbukti ke asliannya. Madu Al Khaf 100% madu murni, yang dihasilkan dari hutan liar di Ujung kulon, hutan Sumatera, hutan Kalimantan dan hutan Sumbawa. Ribuan orang sudah mencobanya dan berulang ulang memesan kembali untuk selalu menjaga kesehatan tubuh dan lambat laun tidak mengkonsumsi lagi dengan obat obatan kimia ketika terjadi sakit.